Esercizio fisico

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Ginnastica. La ginnastica a corpo libero è facile da praticare: alcuni esercizi possono essere eseguiti anche a casa propria, non necessitando di strumenti specifici, ad eccezione di un po' di conoscenza dei movimenti e buona volontà.

 

L'attività fisica, i nostri movimenti, i gesti che compiamo quotidianamente costituiscono un ponte di collegamento fra la dimensione fisico-funzionale e quella psichico-intellettuale di ognuno di noi.