footing
Redazione De Agostini
s. inglese usato in italiano come sm. Allenamento adottato da atleti di diverse specialità (ma praticato anche da non atleti per migliorare la forma fisica) indicato per irrobustire le gambe, migliorare la capacità polmonare e la resistenza del cuore. Consiste in corsa e marcia alternate su strade di campagna.