Alimentazione
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Alimentarsi non è solo una necessità.
Una dieta bilanciata, un peso controllato, scelte nutrizionali corrette, l'ascolto del corpo - con le sue esigenze e le sue intolleranze - e del metabolismo, sono abitudini che permettono di prevenire disturbi sia fisici sia mentali.
Insomma di vivere più a lungo e meglio.
Redazione De Agostini
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