training

s. inglese (propr., educazione, esercitazione) usato in italiano come sm.

1) Nella psicologia dell'apprendimento, il periodo di addestramento indispensabile al conseguimento dell'apprendimento stesso.

2) Training autogeno, metodo psicoterapeutico, sviluppato da J. M. Schultz, mirante a ottenere nel soggetto una notevole capacità di concentrazione e di autosservazione a partire dal controllo del sistema nervoso vegetativo. Tale controllo si ottiene con vari esercizi (primi tra tutti quelli di rilassamento muscolare) e con l'uso di tecniche autosuggestive.