Alimentazione

Alimentarsi non è solo una necessità.

Una dieta bilanciata, un peso controllato, scelte nutrizionali corrette, l'ascolto del corpo - con le sue esigenze e le sue intolleranze - e del metabolismo, sono abitudini che permettono di prevenire disturbi sia fisici sia mentali.

Insomma di vivere più a lungo e meglio.

Alimentazione

L'alimentazione
Alimentarsi non è solo una necessità. Se la sete e la fame sono bisogni assolutamente fisiologici, funzionali a coprire i nostri consumi idrici ed energetici, non dobbiamo dimenticare che il concetto di nutrizione riveste, per l'uomo, anche molti altri significati....
Mangiar bene per vivere meglio e non ammalarsi
Quale debba essere il cibo dell'uomo ce lo dice la Bibbia: al termine del sesto giorno della creazione Dio disse ad Abramo ed Eva: "Vi do tutte le piante con il proprio seme, tutti gli alberi da frutta con i propri semi. Così avrete il vostro cibo" (Genesi 1,23)...